Sample Headline

Sample Headline

Sample Headline

Bestuursleden

maak kennis met het dagelijks bestuur

bestuursleden
Loes Kuijper

Voorzitter

bestuursleden
Gijs Ekelschot

Penningmeester

bestuursleden
Roland Fritschy

Secretaris

bestuursleden
vacant

Toertochten

bestuursleden
Theo Baars

Bestuurslid

Bestuur

Functie Naam
Voorzitter
E-mail sturen
Loes Kuijper
+31 6 2287 0029
Secretariaat
E-mail sturen
Roland Fritschy
+31 6 5317 2257
Penningmeester
E-mail sturen
Gijs Ekelschot
+31 6 2509 4428
Coördinator
Toertochten
Vacant
+31 6
E-mail sturen
Bestuurslid
Email sturen
Theo Baars
+31 6 2235 8172
Functionaris Naam
Leden
Administratie
Tom Zuijdervliet
+31 6 2183 1714
E-mail sturen
Coördinator
Fietscompetitie
Koen Marques
+31 6 3877 5198
E-mail sturen
Coördinator
Bosdijkloop
Peter Meijer
+31 6 4801 3782
E-mail sturen
Redactie
E-merel
Loes Kuijper
+31 6 2287 0029
E-mail Redactie
Webmaster
Social Media
Ronald Boellaard (Backup)
Gert Doornekamp
+31 6 54 96 34 34
E-mail sturen
Hoofdopleider
Start2MTB
Jan-Willem Bouwman
+31 6 1647 7800
E-mail sturen
Clubkleding
Beheerder
Peter Meijer
+31 6 4801 3782
E-mail sturen

Gedragscode

In een verenigingsgroep meefietsen is niet vrijblijvend, maar een gezamenlijke activiteit, met gezamenlijke verantwoordelijkheid.

Aandachtspunten:

 Het SUST-principe ‘samen uit, samen thuis';
 Fiets is in goede staat en zonder gebreken;
 Kleding is aangepast aan het weer;
 Een helm dragen is verplicht;
 Neem voldoende eten, drinken mee;
 Gereedschap, band en pompje;
 Neem geld of pinpas mee;
 Afval wordt mee naar huis genomen;
 Identificatie op zak hebben is verplicht;
 Een (NTFU) fietsverzekering is aan te raden;
 Houd je aan de verkeersregels;
 Houdt rekening met andere weggebruikers.

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Downloads:
Tips voor meenemen tijdens een fietstocht
Basisafspraken voor rijden in een groep


Bosdijkloop

Ieder jaar op de 2e zondag van februari organiseert Tour Trim Club De Merel de Bosdijkloop
Bekijk alle mogelijkheden die wij bieden.

Naar de website


Ons Clubhuis

 Optisport
Ontspanningsweg 1a
3641 SV  Mijdrecht

Vanaf deze locatie starten al onze evenementen zoals: clubritten, start2bike, opendag e.d. Wij organiseren hier ook een pubquiz, soms nuttigen wij een heerlijk stuk appeltaart met een consumptie (gratis voor leden) bijvoorbeeld na de openingsrit aan het begin van het fietsseizoen.

Lid worden

De hoogte van de contributie is afhankelijk van de leeftijd. (peildatum is 1 januari). Leden die 65 jaar en ouder zijn én gezinsleden van een lid krijgen korting. Het lidmaatschap is inclusief NTFU bijdrage. M-leden zijn ook lid bij een andere fietsvereniging en betalen daardoor geen NTFU bijdrage. Je gaat een lidmaatschap aan voor een héél kalenderjaar, van 1 januari t/m 31 december en je lidmaatschap wordt steeds automatisch verlengd. Voor de betaling ontvang je per e-mail een notificatie van de penningmeester die aangeeft wanneer de automatische incasso gaat plaats vinden. U kunt ook donateur worden van onze fietsclub. U kunt ook het gemakkelijke contributie diagram downloaden en zien hoeveel het lidmaatschap kost. Als je lid wordt kun je ook clubkleding aanschaffen met een aantrekkelijke korting. Eerst gratis één maand meerijden met verzekering? Meldt je minimaal 24 uur voor een clubrit aan op de link hiernaast.  Klik hier!

Opzeggen
Beëindigen van lidmaatschap kan door opzegging voor 1 december van het lopende kalenderjaar. Bij digitaal opzeggen na 30 november is er geen restitutie van de contributie mogelijk.

HOOFD-lid

€ 72

nieuw lid
voor 1 juli
met incasso € 1 korting

ik word lid
  • onder 65 jaar
  • <   65 j. € 72 hoofdlid
  • <   65 j. € 40 m-lid
  • boven 65 jaar
  • >= 65 j. € 60 hoofdlid
  • >+ 65 j  € 27 m-lid
  • NF-lid   € 27
  • NF =  niet fietsen

HOOFD-lid

€ 55

nieuw lid
na 30 juni
met incasso € 1 korting

ik word lid
  • onder 65 jaar
  • <   65 j. € 55 hoofdlid
  • <   65 j. € 22 m-lid
  • boven 65 jaar
  • >= 65 j. € 49 hoofdlid
  • >+ 65 j  € 15 m-lid
  • NF-lid   € 22
  • Na Open Dag € 55

GEZINS-lid

€ 69

nieuw lid
voor 1 juli

met incasso € 1 korting

ik word lid
  • <   65 j. € 69 gezinslid
  • >   65 j. € 57 gezinslid

GEZINS-lid

€ 52

nieuw lid
na 30 juni
met incasso € 1 korting

ik word lid
  • <   65 j. € 52 gezinslid
  • >   65 j. € 46 gezinslid

Introducélid worden

Aanmelden Proeflidmaatschap (introducé)

Een keer meefietsen, dat kan natuurlijk altijd. Het is wel verplicht minimaal 24 uur voor de betreffende clubrit het aanmeldformulier voor introducés in te vullen. Op deze manier weten wij ook wie er mee fietst en mocht er wat gebeuren dan hebben we ook jouw gegevens.

Je kunt maximaal één maand introducé zijn, daarna kun je beslissen of een lidmaatschap wat voor je is. Het is belangrijk dat je voordat je mee komt fietsen eerst de gedragsregels van de fietsclub doorleest. Dit om ongelukken en onduidelijkheden te voorkomen. 

Hoe gaat het verder:
Na het invullen van dit formulier ontvang je een mail met wat aanvullende vragen. Vervolgens ontvang je een document met hierin informatie over onder andere het gebruik van de Cyql app. Als je introducé bent, ben je een maand lang gratis verzekerd bij de NTFU middels de introducéverzekering.

Wat houdt de introducéverzekering in?
NTFU verenigingen kunnen potentiële nieuwe leden mee laten fietsen met een gratis introducéverzekering. De introducé is  dan tijdens een clubrit, georganiseerd door de vereniging, verzekerd tegen schade aan de fiets tot een maximum bedrag van € 500. Dit kan alleen door je als introducé aan te melden bij de NTFU door middel van een registratie

De duur van de introducéverzekering is maximaal 1 maand.

De unieke voordelen van de NTFU introducéverzekering op een rij:
- De fiets is verzekerd tegen schade tot een maximum van € 500,-
- Men is verzekerd tijdens een clubrit van de vereniging of bij een door de vereniging georganiseerd wielersportevenement.
- De verzekering is persoonsgebonden.
- Men is verzekerd voor de fiets waarop men tijdens het evenement rijdt.
- De introducéverzekering is een product voor fietsers die (nog) geen lid zijn van de NTFU.

Je kan slechts éénmalig een introducélidmaatschap aanvragen per persoon.

Hieronder wat uitleg en de polisvoorwaarden.

Wanneer?
1.    Als deelnemer van fietsgerelateerde activiteiten (zoals clubritten) bij een NTFU-vereniging 
2.    Tijdens de duur van het introducélidmaatschap (maximaal 1 maand vanaf de startdatum)   

Wat is verzekerd? 
1.    Schade aan de fiets en/of onderdelen van de introducé bij een ongeval
2.    Schade aan persoonlijke eigendommen (zoals helm, kleding en fietscomputer) bij een ongeval   

Wat is niet verzekerd?
1.    Diefstal
2.    Letselschade
3.    Optische schade aan fiets en/of eigendommen

Hoe hoog is de dekking?
€ 500,- per gebeurtenis

Eigen risico
€ 100,- per gebeurtenis

Disclaimer
Deze samenvatting is bedoeld om je een beeld te geven van deze verzekering.

In de polis vind je een volledig overzicht van alle voorwaarden.

Wil je liever direct lid worden van TTC De Merel?  Vul dan het inschrijfformulier in.


NTFU Voordelen

Toer Trim Club De Merel is aangesloten bij de Nederlandse Toer Fiets Unie (NTFU) en dat heeft de onderstaande voordelen:

 Fietsverzekering
Met de fietsverzekering is je fiets verzekerd tegen schade bij een ongeval. 24/7 én in heel Europa geldig.
 Korting op 2.500 toertochten
Ontdek alle tochten op Fietssport.nl.
 Snel van start tijdens toertochten
Dankzij je persoonlijke barcode voor Scan & Go.
 Routes downloaden
Op Fietssport.nl staan 600+ routes voor je GPS.
 Fietssport Magazine
4 x per jaar ontvang je dit magazine boordevol fietsinspiratie.
 Belangenbehartiging
Dankzij het lidmaatschap ondersteun je Onze belangenbehartiging voor de wielersport
 Optioneel: reisverzekering
Je kunt een reisverzekering afsluiten tegen diefstal en schade.

Gratis meerijden

Wil jij ervaren om in een groep mee te rijden?

Op zondag, woensdagavond en donderdag kun jij vier weken gratis en verzekerd meerijden. Klik op:   "WELKOM BIJ DE CLUB" en het is geregeld. Er zijn een aantal groepen met verschillende afstand en snelheden. Kijk voor de starttijden bij de betreffende rit en ga mee om de sfeer te ervaren tijdens een clubrit. Wij stellen wel verplicht dat je een helm draagt en dat je fiets technisch in orde is. 

Geef duidelijk aan hoeveel ervaring je hebt. Jouw conditie bepaalt ook welke afstand je aan kunt. Heb je moeite om bij te blijven zeg dat dan duidelijk aan de voorrijder en wij passen het tempo aan of zetten je op een plaats uit de wind zodat alles wat gemakkelijker gaat. Ook bestaat er de mogelijkheid een "maatje" te krijgen die helpt om wat te trainen zodat je meer conditie krijgt om mee te kunnen fietsen in een groep.


Wij hanteren de regel "samen uit, samen thuis". Dus als je het moeilijk krijgt onderweg dan blijft er altijd iemand bij jou ter begeleiding naar huis.

Als je na de vier weken gratis lid wordt kun je ook zeer voordelig onze clubkleding aanschaffen.

Downloaden:
Basisafspraken voor rijden in een groep

Tot ziens bij een van onze toertochten.


Toertochten programma

Het jaarlijkse programma van onze fietsclub

Toer Trim Club de Merel heeft diverse soorten ritten op het programma: clubritten, toertochten en vrije toertochten (uitgepijld). De afstanden variëren van 40 tot 150 kilometer. Kortom: voor ieder soort fietser is er wel een geschikte tocht bij. Bij Toer Trim Club de Merel rijd je het hele jaar door de mooiste routes in en om de Ronde Venen. Van rivierenland tot Heuvelrug, van Groene Hart tot voorbij het Gooi. En in de lente en zomer rijden we wekelijks een 100+ route. Je kunt altijd aanhaken bij een groep die bij jouw snelheid past. Fijn als je een keer uit de wind wilt blijven, of juist op kop wilt rijden. En er rijdt altijd een gecertificeerd wegkapitein mee. Er is ook een E-Bike groep voor hen die wat ondersteuning nodig hebben tijdens een toertocht. 

Club Toertocht (CTT)
Clubrit in groepsverband door toerleiders georganiseerd. Gastrijders zijn altijd welkom. Bij een clubtoertocht wordt in één groep gereden, achter voorrijders. De voorrijders geven de route en het tempo aan. Bij 30 deelnemers of meer wordt de groep in tweeën of drieën gesplitst. De groepen vertrekken steeds 5 minuten na elkaar, hiermee willen we voorkomen dat de overige weggebruikers, zoals fietsers op smalle fietspaden, schrikken van of last hebben van een te grote groep racefietsers. Er zijn één of meer pauzeplaatsen tijdens de route (afhankelijk van de afstand).

Vrije Toertocht (VTT)
Een Vrije Toertocht is uitgezet over een vooraf bepaalde vaste route. Deze route is uitgepijld. Daarnaast ontvangen de deelnemers een routebeschrijving. Bij enkele tochten is ook een gps-route beschikbaar. Er zijn een of meer controleplaatsen op de route (afhankelijk van de afstand). De route moet binnen een bepaalde - ruime - tijdslimiet worden volbracht. 

Clubrit (CR)
Clubritten worden gehouden als er geen officiële NTFU-ritten zijn. Er is vooraf geen route bepaald. De deelnemers bespreken bij de start met elkaar welke leden voorrijder zijn en hoe lang de te rijden route is. Aan een clubrit mogen geen niet-leden deelnemen. Fietsers die belangstelling hebben om lid van de vereniging te worden, maar eerst enkele keren willen meerijden om te kijken of het wat voor hen is, zijn welkom. Zij rijden in verband met de verzekering mee op een introducékaart.

Besloten Clubrit (BCR)
Clubritten in groepsverband, alleen voor Merelleden.

Uitgepijlde route (UR)
Dit zijn uitgepijlde tochten.

Goede Doelen tocht (GD)
Dit zijn tochten, waarvan de opbrengst aan een goed doel wordt besteed.


Hoe het begon

Het ontstaan van Toer Trim Club De Merel.

Ooit begonnen als hardloopgroepje is onze vereniging nu uitgegroeid tot de huidige Toer Trim Club De Merel, een wielertoerclub met ruim 100 leden waarvan 15 vrouwen. 

De naam De Merel werd ontleend aan café “De Merel” bij arkenpark Mur in Vinkeveen. Dit was ook jarenlang de startplek voor onze toertochten. Ook werden daar de eerste bestuursvergaderingen gehouden.

Op 22 december 1976 is Toer Trim Club De Merel opgericht. 

NTFU Agenda

Alle toertochten in Nederland

NTFU Toerkalender

Zondag

Zondagmorgen
(Voor E-Bike? klik hier)

Toerleider:
In overleg voor aanvang


Zomerseizoen
08:30 uur (A/B-Groep)
09:30 uur (C-Groep)
13-03-2025 t/m 23-10-2025

Winterseizoen
09:30 uur (A/B-Groep)
10:00 uur (C-Groep)
01-01-2025 t/m 06-03-2025
30-10-2025 t/m 31-12-2025

Communicatie:
Merel Toer- en Cycle App

 Wekelijks een mooie route;
 2 of 3 groepen toerfietsers;
 Afstand tussen 60 - 80 km;
 Wegkapitein(s) aanwezig;
 Onderweg en/of na afloop iets drinken;
 SUST-principe (samen uit, samen thuis);
 Wij houden rekening met andere weggebruikers.

Downloads:
Tips meenemen tijdens een fietstocht
Basisafspraken voor rijden in een groep

 Het weer deze week

Gezelligheid en veiligheid staan voor, tijdens en na het fietsen voorop

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Startlocatie: 
Veenweidebad(Optisport)
Ontspanningsweg 1,
3641 SV  Mijdrecht


Woensdag

Woensdagavond:
van 02-04-2025 t/m 24-09-2025


Toerleider:
In overleg voor aanvang


Start:
18:30/ 19:00 uur (nog te bepalen)

Communicatie:
Merel Toer- E-Bike en Cycle App

 Wekelijks een mooie route;
 2 of 3 groepen toerfietsers;
 Afstand tussen 30 - 70 km;
 Wegkapitein(s) aanwezig;
 Soms ook techniektraining;
 Meestal zonder pauzestop;
 SUST-principe (samen uit, samen thuis);
 Houd rekening met andere weggebruikers.

Downloads:
Tips meenemen tijdens een fietstocht
Basisafspraken voor rijden in een groep

 Het weer deze week

Gezelligheid en veiligheid staan voor, tijdens en na het fietsen voorop

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Startlocatie: 
Veenweidebad (Optisport)
Ontspanningsweg 1,
3641 SV  Mijdrecht


Donderdag

Donderdagmorgen
(Voor E-Bike klik hier)

Toerleider:
In overleg voor aanvang


Start donderdag:
Zomerseizoen
09:30 uur (A/B/C-Groep)
13-03-2025 t/m 23-10-2025

Winterseizoen
10:00 uur (A/B/C-Groep)
01-01-2025 t/m 06-03-2025
30-10-2025 t/m 31-12-2025

Communicatie:
Merel Toer, Donderdag- en Cycle App

 Wekelijks een mooie route;
 2 of 3 groepen toerfietsers;
 Afstand tussen 80 - 100 km;
 Wegkapitein(s) aanwezig;
 Onderweg en/of na afloop iets drinken;
 SUST-principe (samen uit, samen thuis);
 Houd rekening met andere weggebruikers.

Downloads:
Tips meenemen tijdens een fietstocht
Basisafspraken voor rijden in een groep

 Het weer deze week

Gezelligheid en veiligheid staan voor, tijdens en na het fietsen voorop

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Startlocatie: 
Veenweidebad (Optisport)
Ontspanningsweg 1,
3641 SV  Mijdrecht


E-Bike Groep

E-Biken
Zondag- en donderdagmorgen

Instaprit
Op donderdag organiseren wij een instaprit voor e-bikers die geen of weinig ervaring hebben om in een groep te rijden, niet veel kilometers in de benen hebben, conditie willen opbouwen en graag willen beginnen met een korte route. De lengte van deze clubritten ligt tussen de 25 - 35 kilometer en de kruissnelheid ongeveer 18 km/u. Er wordt bij iedere rit gekeken of er beginners bij zijn en in overleg daarmee wordt de lengte van de rit aangepast. Geef als beginner duidelijk aan waar jouw grenzen liggen wat betreft snelheid en afstand. Ben je geen lid dan mag je vier weken gratis meerijden. (vooraf aanmelden op: "WELKOM BIJ DE CLUB")

Doortraprit
Op zondag organiseren wij een doortraprit voor de meer ervaren e-bikers die gewend zijn om in een groep te fietsen en al meer conditie hebben opgebouwd. Lengte van deze ritten ligt tussen 30 - 60 kilometer en dit is ook afhankelijk van het seizoen. De lengte van de rit wordt afgestemd op de weersomstandigheden. De kruissnelheid bij deze groep is 20 km/u.

Onderzoek
Uit resultaten van een recent onderzoek blijkt dat bewegen effectief is in het verminderen van de kwetsbaarheid en dat bewegen ook goed werkt tegen hart en vaatziekten. Opmerkelijk is dat de vorm van bewegen, wandelen of fietsen niet zoveel verschil maakt maar wel de regelmaat van bewegen. Tijdens het bewegen versterkt u het evenwicht (valpreventie) en ook het sociale aspect, contact met anderen is goed voor het brein en uw zelfvertrouwen.

Toerleider:
Aanwezig.

Start donderdag:
Zomerseizoen
09:30 uur
13-03-2025 t/m 23-10-2025

Winterseizoen
10:00 uur
01-01-2025 t/m 06-03-2025
30-10-2025 t/m 31-12-2025

Start zondag:
Zomerseizoen
09:30 uur
16-03-2025 t/m 19-10-2025

Winterseizoen
10:00 uur
01-01-2025 t/m 02-03-2025
02-11-2025 t/m 31-12-2025

Startplaats:
Optisport, Veenweidebad,
Ontspanningsweg 1a,
3641 SV  Mijdrecht.

Communicatie:
Via de Merel E-Bike-Appgroep voor (aspirant) leden
of via de Cycle App (uitsluitend voor Merelleden)

 Wekelijks een mooie route;
 Herkenbaar aan onze gele merelhesjes;
 NTFU fiets(schade)verzekering;
 Horecastop halverwege de route;
 SUST-principe (samen uit, samen thuis);
 Houdt rekening met overige weggebruikers.
Volle accu en goed onderhouden fiets;
Fietshelm is verplicht tijdens alle ritten.

Let op:
Er is nooit sprake van competitie. Geniet van de mooie omgeving en blijf goed opletten wat betreft plaats op de weg en voorrangsregels. Anticipeer op alles wat gevaar kan opleveren en houdt voldoende afstand van de bermrand, voorganger en geparkeerde auto's zodat je tijd hebt om te reageren op plotselinge veranderingen in de groep. Door aanwezig te zijn bij clubritten verdien je punten en ding je mee naar het clubkampioenschap in punten.

Afgelaste ritten
Bij (zware) regenbuien, gladheid door sneeuw of ander winterse omstandigheden en mist wordt er niet gefietst. Dit wordt via de E-Bike whatsappgroep gecommuniceerd. Soms kan ook de aanvangstijd of de rit in afstand worden ingekort als er noodweer dreigt of extreme temperaturen.

Downloaden
Basisafspraken voor rijden in een groep
Persbericht De Groene Venen 7 maart 2025
10 E-Bike tips
 Het weer deze week

Gezelligheid en veiligheid staan voor, tijdens en na het fietsen voorop

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Direct lid worden?


Mountainbiken

MTB-Fietsgroep                                                                                                            
Veel clubleden rijden in het winterseizoen (november tot maart) op de MTB. Op zaterdagmorgen wordt vaak een rondje Hilversum gereden. Afhankelijk van het weer kunnen daar gedeeltes met modder tussen zitten.

De MTB groep bestaat uit leden die houden van sportief biken, maar wel als groep: ‘samen uit, samen thuis’, is het motto. Dus wachten we of passen het tempo aan als het voor een aantal te moeilijk wordt. De gemiddelde snelheid op een MTB is sterk afhankelijk van het parcours en daardoor veel minder van belang dan bij wielrennen. De gemiddelde snelheid schommelt tussen de 16 en 22 km/uur.

Koffiestop
Meestal drinken wij koffie bij restarant 'La Place' in Laren of bij Theehuis ‘t Bluk op de Larense heide. 

Communicatie
De afspraken omtrent tijd en startplaats worden gemaakt in onze MTB- en Cycle app. We gaan normaal gesproken altijd met de auto naar Hilversum en verzamelen doen we bij de oprit van de N201 naar Hilversum (Bushalte viaduct Vinkeveen). 

De startplaatsen zijn:
De parkeerplaats bij de begraafplaats aan de Beresteinseweg in ’s Graveland;
De parkeerplaats achter de snackbar aan de Noodweg bij Vliegveld Hilversum.

MTB-Vignet
We rijden door gebieden waar het MTB-vignet niet verplicht is. 

De stichting Goois Natuurreservaat heeft als voorwaarde voor MTB-ers dat je gebruik mag maken van wandel- en fietspaden. Maar mountainbiken buiten deze paden is niet toegestaan. Kijk ook bij MTB-gedragscode.

Mocht je geïnteresseerd zijn om een keer mee te fietsen, neem dan contact op met:
Jan-Willem Bouwman (mtb@ttcdemerel.nl) .

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Een impressie van een bosrit

valpreventie

Recordaantal 65-plussers op spoedeisende hulp

Valpreventie blijft nodig om verandering in te zetten. 
Nog nooit belandden zoveel 65-plussers na een val op de SEH als in 2024. Naar schatting ging het om 119.000 gevallen. Opvallend is dat ernstig letsel de afgelopen tien jaar sterker toenam bij mannen (+31 procent) dan bij vrouwen (+9 procent). Dat blijkt uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL. Tijdens de nationale Valpreventieweek roepen het kenniscentrum en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport ouderen op hun valrisico in kaart te brengen en werk te maken van valpreventie.

Jaarlijks vallen zo’n één miljoen 65-plussers in Nederland
Elke vier minuten belandt een oudere na een val op de spoedeisende hulp (SEH), vaak na een incident in of rond het huis. Ook is één op de drie 65-plussers al eens gevallen en neemt het valrisico toe met de leeftijd. Door de dubbele vergrijzing – meer ouderen én een hogere gemiddelde leeftijd – zal het aantal (ernstige) valpartijen de komende jaren naar verwachting verder stijgen. Om de stijgende lijn af te vlakken is blijvende inzet op valpreventie daarom van groot belang.“Op je 65ste sta je er misschien nog niet bij stil, maar een val kan grote gevolgen hebben voor je zelfredzaamheid, woonsituatie en kwaliteit van leven,” zegt Rozan van der Veen, expert valpreventie bij VeiligheidNL. “Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen. Dat begint met het invullen van de online valrisicotest en het opvolgen van de adviezen op basis van je valrisico. Een valpreventieve cursus kan bijvoorbeeld helpen om de spierkracht en balans te trainen. Zo blijf je zelfstandig en kun je blijven doen wat voor jóú belangrijk is.”

Vooral bij mannen stijging in ernstig letsel
Het aantal gevallen van ernstig letsel na een val is in de afgelopen 10 jaar (2015-2024) met 14 procent toegenomen. De stijging is het grootst onder 65- tot 75-jarigen (+17 procent). Ook ligt de stijging bij mannen van 65 jaar en ouder zelfs 22 procent hoger dan bij vrouwen van dezelfde leeftijd. Toch is twee derde van de ouderen die op de SEH belanden vrouw. Vrouwen lopen daarbij vaker botbreuken op, terwijl bij mannen relatief vaker hersenletsel wordt vastgesteld. "Met het ouder worden verliezen vrouwen meer spierkracht, hebben zij vaker chronische ziekten en gebruiken zij meer medicijnen dan mannen, waardoor hun kans op vallen groter is. 

Na de overgang neemt de kans op botontkalking rap toe, waardoor ze sneller iets breken”, vertelt Nathalie van der Velde, hoogleraar Valpreventie. “Bij mannen zien we juist vaker hersenletsel, bijvoorbeeld doordat zij op latere leeftijd nog klussen en van een ladder vallen. En hoewel vrouwen nog steeds vaker vallen, stijgt het aantal ernstige letsels bij mannen snel, mede door hun toegenomen levensverwachting.”

Ik sta sterk
Voor het tweede jaar op rij willen VeiligheidNL en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) met de landelijke publiekscommunicatie ‘Ik sta sterk’ zoveel mogelijk 65-plussers bereiken en het groeiende aantal lokale initiatieven van gemeenten en zorgverzekeraars ondersteunen. Met structurele financiering vanuit VWS zijn zij gezamenlijk verantwoordelijk om de Ketenaanpak Valpreventie in te richten voor inwoners van 65 jaar en ouder. Weten hoe jij ervoor staat? Doe de  valrisicotest en ontdek in drie minuten wat jij kan doen om sterk te blijven staan.

Download de 6 tips om vallen te voorkomen!

MTB Gedragscode

Iedereen moet zich aan de speciale MTB- gedragscode houden:

* Fiets alleen waar het is toegestaan
* Respecteer de natuur (plant en dier)
* Fiets in kleine groepjes
* Waarschuw recreanten tijdig en vriendelijk
* Benader andere recreanten stapvoets
* Benader drukke locaties stapvoets
* Voorkom onnodig remmen
* Spaar de ondergrond
* Maak geen onnodig lawaai
* Laat geen afval achter.
* Kijk buitencode voor gedragsregels.

Heb je interesse zijn om een keer mee te fietsen?

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Neem dan contact op met:
Jan-Willem Bouwman (mtb@ttcdemerel.nl).


Evenementen

bosdij​kloop

Op de 2e zondag van februari organiseren wij elk jaar de Bosdijkloop met afstanden van 1 km (kids), 5 km, 10 km en 21 kilometer (halve marathon)

open dag

Op onze Open Dag in mei kan iedereen een keer mee fietsen op een rustig tempo. Koffie en koek zijn gratis.

Groene Hart Classic

In juni rijden wij een goededoelen tocht. Elk jaar rijden wij een mooi bedrag bij elkaar dat wordt gedoneerd.
Elk jaar steunen wij een goed doel

ronde venen route

Onze Ronde Venen Route is voor iedereen toegankelijk. Dus met een racefiets, mountainbike of fiets (met trapondersteuning) 
Iedereen is welkom.

mtb

In november start meestal het mountainbiken om in het oneffen terrein het fietsen en de mountainbike eigen te maken.

Open dag

De jaarlijkse Open Dag van onze fietsclub.

Zondag 18 mei 2025

Niet leden éérst aanmelden voor 15 mei a.s. bij "WELKOM BIJ DE CLUB"

Start:
09:00 uur
(verzamelen 08:30 uur)

Locatie:
Optisport, Veenweidebad.
Ontspanningsweg 1
3641 SV  Mijdrecht

Organisatoren:
Theo Baars en Joop Roeleveld

Bijzonderheden:
Een leuke ontspannen toerrit voor iedereen die wil kennis maken met de wielersport. De lengte is ongeveer 50 tot 60 kilometer over rustige wegen en paden. Het tempo wordt aangepast aan de deelnemers. Wij hanteren ook hier de regel "samen uit, samen thuis". Door jarenlange ervaring is de organisatie in goede handen bij het Open Dag team. Het dragen van een helm is bij ons verplicht!

Er wordt gereden in 4 groepen:
Groep A: 65 km, kruissnelheid 30 km/u, voorrijders Peter en Alex
Groep B: 50 km, kruissnelheid 27 km/u, voorrijders Fijs en Joop.
Groep C: 50 km, kruissnelheid 25 km/u, voorrijders Ger en Theo.
Groep E-Bikes: 40 km, kruissnelheid 20 km/u, voorrijders André en Gert

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Routes downloaden:
Alle Open Dag routes hier downloaden

Download:
Het document wat heeft Toer Trim Club De Merel te bieden


Groene Hart Classic

De jaarlijkse Goede Doelen Tocht
van Toer Trim Club De Merel


Zondag 29 juni 2025
Start: vanaf 09:00 uur


Startlocatie:
Veenweidebad (Optisport)
Ontspanningsweg 1
3641 SV  Mijdrecht

Wil je een dagje heerlijk fietsen in een oer-Hollands decor van grazige weiden, knoestige knotwilgen, slingerende dijkjes en oude waterlopen, tussen Mijdrecht en Alphen aan de Rijn? Doe dan mee met onze fietstocht door het prachtige polderlandschap van het Groene Hart!   Op a.s. zondag 29 juni wordt door Toer Trim Club de Merel de jaarlijkse Groene Hart Classic georganiseerd, over afstanden van 46, 75 en 102 kilometer. Er kan meegedaan worden door racefietsers en alle andere soorten toerfietsers, ook E-Bikes zijn welkom. 

De starttijden:
46 km tussen 09:00 en 10:30 uur;
75 km tussen 09:00 en 10.00 uur;
102 km tussen 09:00 en 10.00 uur. 

Het inschrijfgeld:
Bedraagt minimaal € 5,00. Ter plaatse staat er ook een fooienpot, waarvan wij hopen dat deze goed gevuld zal worden voor het goede doel. Dit jaar is het goede doel ‘Stichting Haarwensen’ (https://www.haarwensen.nl/). Zij maken haarwerken voor jonge kankerpatiënten die hun haar door chemotherapie verliezen of kinderen met alopecia (een afwijking van de haarwortels met als gevolg kaalheid). De haarwerken worden gemaakt van echt haar dat wordt gedoneerd door volwassenen en kinderen. De productie van één goed haarwerk kost ca. € 1.500,00. Met de opbrengst van deze fietstocht willen wij Stichting Haarwensen graag ondersteunen.

Betaling:
Kancontant of digitaal (door middel van een QR-code).

Inschrijven:
Kan via Scan & Go, of er liggen inschrijf/registratie kaartjes bij de startlocaties. De 46 km is uitgepijld (deze route is ook digitaal beschikbaar), de 75 en 102 km zijn te downloaden vanaf de onderstaande link. Voor de 75 en 102 km is er een koffiestop bij Klein Giethoorn (Rietveld 1, 2391 NH Hazerswoude-Dorp), voor de 46 km is er een koffiestop bij Bistro de Eerste Aanleg (Zuideinde 15, 2421 AA Nieuwkoop)

Organisatie:
Loes Kuijper

Bijzonderheden:
Het dragen van een helm is bij ons verplicht! 

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

 Download hier de GHC routes


De Ronde Venen Route

De jaarlijkse Ronde Venen Route

Ontdek hoe rond ‘de Ronde Venen’ is!
Op Zondag 7 september 2025 organiseert Toer Trim Club de Merel  ‘De Ronde Venen Route’. Er zijn 3 afstanden, die je de schoonheid van je eigen omgeving laten zien. Er is een familietocht van 40 kilometer (ook voor E-bikes), die je onder andere langs de riviertjes de Kromme Mijdrecht, de Grecht en de Meije zullen leiden. Grotendeels gaat deze route langs de bekende knooppunten van de ANWB. De 40 kilometer route is geheel uitgepijld met de bekende Merel pijlen. Er is ook een GPX versie te downloaden op onze website en er is een routebeschrijving aanwezig. 

Voor de mensen met de lange adem (en racefietsen) heeft de Merel toertochten van 70 en 110 kilometer op het programma. Ook deze tochten gaan voor een groot deel  langs de schilderachtige riviertjes in en om de Ronde Venen. De routes doen alle 8 de kernen van de Ronde Venen aan. Deze routes zijn niet uitgepijld, maar er is een GPX versie van te downloaden op de site  van Toer Trim Club de Merel (www.ttcdemerel.nl)  of op  www.fietssport.nl.

Inschrijfgeld bedraagt € 3,00 voor de 40 km en € 5,00 voor de overige afstanden. NTFU leden krijgen € 1,00 korting. Merelleden rijden gratis mee. Een helm dragen is bij ons verplicht bij de 70 en 110 km en ook voor de 40 km een aanrader. Leden van de E-Bike groep dragen altijd een helm.   

De start en finish vinden plaats bij het Veenweidebad (Optisport),  Ontspanningsweg 1, 3641 SV in Mijdrecht. Fietsenstalling , parkeerplaats en horeca zijn aanwezig. 

Starten kan vanaf 08:45 uur. De 40 km tocht kan starten tot 11:30 uur, de 70 km tot 11:00 uur en de 110 km tot 10:30 uur. De eindcontrole sluit om 15:00 uur. 

Rijd Rustig, heb Respect en Geniet!

Toer Trim Club de Merel wenst u een fijne en veilige fietsdag toe.

Download hier de Ronde Venen Routes


Fietsschadeverzekering

Als lid van Toer Trim Club De Merel (en dus ook van de NTFU) ben je standaard verzekerd voor enkele zaken. NTFU-leden hebben een standaard verzekering, waarin onder andere de vergoeding van materiële schade aan de fiets en persoonlijke eigendommen ten gevolge van een ongeval zijn geregeld. Dat geldt ook voor de wettelijke aansprakelijkheid. 

Belangrijke voordelen ten opzichte van andere fietsschadeverzekeringen:

* Geldig in héél Europa;
* Hoeveel fietsen je ook in je bezit hebt, de premie blijft gelijk;
* De fiets waarop je rijd is standaard verzekerd tot een schadebedrag van € 1000,00;
* Persoonlijke eigendommen (zoals kleding en helm) zijn meeverzekerd. (maximum € 350,00);
* Wedstrijden van NTB (Triatlonbond) en cat-4 wedstrijden van KNWU (funklasse en interclubwedstrijden) zijn ook verzekerd;
* 24 Uur per dag, 7 dagen in de week verzekerd, tijdens toertochten en trainingsritten;
* Laat je fiets repareren bij een fietsenmaker naar jouw keuze;
* Eenvoudig en snel online schade indienen;
Extra dekking uit te breiden tot € 10.000,-

Kleine lettertjes
* De schade-expert bepaalt of jouw claim wordt uitgekeerd en welk bedrag je ontvangt;
* De tarieven gelden voor een kalenderjaar (1 januari t/m 31 december);
* Vanaf de aankoopdatum van je fiets of onderdelen geldt een afschrijving van 1% per maand tot een maximum van 72%.

Schade Melden
Ben je betrokken geraakt bij een ongeval of valpartij en zijn daarbij je fiets, kleding en/of accessoires beschadigd? Meld je schade online via jouw account op Fietssport.nl . Nadat je bent ingelogd vind je het online schadeformulier onder Mijn producten. Vul het schadeformulier volledig in en verstuur het via de verzendknop.

Ga voor de verzekeringdetails naar de website van de NTFU

Fietsregels en meer

Toer Trim Club De Merel houd zich aan de wegenverkeerswet tijdens onze toertochten, maar ook gedragen wij ons volgens de gedragscodes opgesteld door de NTFU. Wij controleren onze racefietsen voor vertrek op problemen die de bestuurder of de groep in gevaar kunnen brengen met bijvoorbeeld de BRAVO controle of de M-check

Klik op de onderstaande bestanden om te downloaden

 BASISAFSPRAKEN VOOR RIJDEN IN EEN GROEP

 VERKEERSREGELS VOOR FIETSERS

 GEDRAGSCODES NTFU

 BRAVO CONTROLES

 M-CHECK

Weersverwachting
deze week

Contactgegevens

Clublocatie:
Veenweidebad (Optisport)
Ontspanningsweg 1a
3641 SV  Mijdrecht

Postadres:
Hoofdweg 70, 3641 PT  Mijdrecht
Mobiel: +31 6 5317 2257

Bankrekening:
Rabobank Rijn en Veenstromen
NL92 RABO 0365 511 471

E-mail: info@ttcdemerel.nl
Website: www.ttcdemerel.nl

 Cookieverklaring
 Privacyverklaring
 Disclaimer

Bedankt! Uw bericht is verzonden
Oeps! Er ging iets fout, probeer het opnieuw

aanmelding nieuw lid

Onze ledenadministratie stuurt u een bevestiging van het gekozen lidmaatschap

Geeft u toestemming voor de vastlegging en de weergave van uw naam, beeltenis en afbeelding verbonden aan uw persoon, in foto’s, beelden, of audiovisuele opnamen gemaakt door leden van Toer Trim Club De Merel, alsook in publiciteit in de plaatselijke media, Instagram en Facebook. (Toestemming kan altijd weer worden ingetrokken)

Bedankt! De inschrijving is verstuurd!
Oeps.. Er ging iets fout. Probeer het nogmaals!

aanmelding e-bike lid

Onze ledenadministratie stuurt u een bevestiging van het gekozen lidmaatschap

Geeft u toestemming voor de vastlegging en de weergave van uw naam, beeltenis en afbeelding verbonden aan uw persoon, in foto’s, beelden, of audiovisuele opnamen gemaakt door leden van Toer Trim Club De Merel, alsook in publiciteit in de plaatselijke media, Instagram en Facebook. (Toestemming kan altijd weer worden ingetrokken)

Bedankt! De inschrijving is verstuurd!
Oeps.. Er ging iets fout. Probeer het nogmaals!

faq

Welke minimum leeftijd kan ik lid worden?

Antwoord: de minimum leeftijd is 18 jaar. Wij zijn een vereniging die bestaat uit vrouwen en mannen van alle leeftijden. Er is géén maximum leeftijd.

Waar kan ik mij opgeven om lid te worden?

Antwoord: om lid te worden kun je het formulier invullen op de contactpagina onder inschrijving nieuw lid. Na inschrijving neemt één van de bestuursleden contact op om jou te verwelkomen en nog mogelijke vragen te beantwoorden. Je mag eerst vier weken gratis meefietsen.

Wat zijn de kosten om lid te worden?

Antwoord: dit is afhankelijk van je leeftijd, of je een gezinslid bent van een bestaand lid of dat je al lid bent van een andere vereniging. Kijk hier voor een overzicht. Wil je eerst één maand meefietsen om de sfeer te proeven geef je dan 24 uur voor de clubrit op bij "WELKOM BIJ DE CLUB"

Kan ik ook op mijn E-Bike meefietsen?

Antwoord: Dat kan door je minimaal 24 uur voor de E-Bike rit op te geven bij de volgende link: "WELKOM BIJ DE CLUB" Daarna kun je vier weken gratis en verzekerd meefietsen.

Hoe kan ik mijn lidmaatschap opzeggen?

Antwoord: Beëindiging van het lidmaatschap kan door opzegging voor 1 december van het lopende kalenderjaar. Later opzeggen dan 30 november heeft tot gevolg dat je nog een vol jaar lid blijft. Bij te laat opzeggen is er geen restitutie van de contributie mogelijk!

Hier kunt u mogelijk een antwoord vinden op een vraag die u heeft. Staat uw vraag er niet tussen neem dan contact op met één van onze bestuursleden.

Cookieverklaring

Toer Trim Club de Merel maakt bij het aanbieden van haar diensten gebruik van cookies en vergelijkbare technieken. Hiermee wordt bijvoorbeeld je gebruikersnaam onthouden en krijg je informatie die voor jou persoonlijk relevant is.

Wat is een cookie?
Cookies zijn kleine tekstbestanden die bij een bezoek aan een website worden opgeslagen en uitgelezen op het apparaat waarmee je die website bezoekt, zoals een computer, smartphone of tablet. Cookies en vergelijkbare technieken worden toegepast. Het gebruik van cookies is belangrijk voor de dienstverlening Toer Trim Club de Merel en we willen je dan ook zo goed mogelijk over dit gebruik informeren. Als we hieronder spreken over cookies, bedoelen we cookies én vergelijkbare technieken.

Met behulp van cookies zorgt Toer Trim Club de Merel er onder meer voor dat je bij een bezoek aan de website niet herhaaldelijk dezelfde informatie ontvangt of dezelfde gegevens moet invoeren. We maken het surfen op de website daarmee makkelijker voor je. Daarnaast kunnen we met cookies bijvoorbeeld de inhoud van je ingevulde formulieren voor je onthouden. Ook kunnen wij dankzij cookies zien hoe de website wordt gebruikt en waar wij deze kunnen verbeteren. 

Disclaimer

DISCLAIMER

Onderstaande is een verklaring vanuit ons over de teksten, foto’s, informatie etc. op onze website. 

Als u op onze website rond surft dan stemt u (automatisch) in met onderstaande inhoud.

Inhoud
Alle informatie die u op onze website vindt kan als betrouwbaar worden beschouwd omdat wij deze bij betrouwbare bronnen vandaan hebben. Hoe dan ook kan het zo zijn dat er ergens een fout voorkomt, en daarom kunnen wij niet volledig (100%) hiervoor instaan.

Wij hopen met deze informatie een vertrouwd beeld te geven van onze vereniging en die van onze partners. Wij (van de website) kunnen op ieder moment en zonder aankondiging wel het één of ander veranderen als dat nodig blijkt te zijn.

Mocht u het ergens niet mee eens zijn dan kunt u altijd een e-mail sturen naar info@ttcdemerel.nl

Verantwoordelijkheid
Natuurlijk bepaalt u zelf naar welke informatie u kijkt en of u deze informatie wilt gebruiken. Hoe mooi u onze informatie, teksten en foto’s op de website ook vindt, het mag alleen door uzelf gebruikt worden en niet overgedragen, verveelvoudigd, bewerkt of anders verspreid worden zonder onze schriftelijke toestemming.

Eigenlijk kunt u het met uw eigen gegevens vergelijken; die geven we ook niet weg!

Op de inhoud van deze website bestaat geen overnamevrijheid; dit staat allemaal in art.15 van de Auteurswet en deze is ook van toepassing op onze website.

Privacyverklaring

Toer Trim Club de Merel
Mijdrecht 01-01-2022

Via onze website worden privacygevoelige gegevens oftewel persoonsgegevens verwerkt. Toer Trim Club de Merel acht een zorgvuldige omgang met persoonsgegevens van groot belang. Persoonlijke gegevens worden door ons dan ook zorgvuldig verwerkt en beveiligd. Bij onze verwerking houden wij ons aan de eisen die de privacywetgeving stelt. 

Dat betekent onder andere dat wij:

- Onze verzameling van persoonsgegevens beperken tot alleen de persoonsgegevens die nodig zijn voor legitieme doeleinden;
 
- U eerst expliciet toestemming vragen om uw persoonsgegevens te verwerken in gevallen waarin uw toestemming is vereist; 

- Passende beveiligingsmaatregelen nemen om uw persoonsgegevens te beschermen en dat ook eisen van partijen die in onze opdracht persoonsgegevens verwerken; 

- Uw recht respecteren om uw persoonsgegevens op uw aanvraag ter inzage te bieden, te corrigeren of te verwijderen. 

- Toer Trim Club de Merel is verantwoordelijk voor de gegevensverwerking. In deze privacyverklaring leggen wij uit welke persoonsgegevens wij verzamelen en gebruiken en met welk doel bij de website ttcdemerel.nl. 

Wij raden u aan deze informatie zorgvuldig te lezen. 

Als u vragen heeft, of wilt weten wat we precies van u bijhouden, neem dan contact op met een van de bestuursleden van Toer Trim Club de Merel.

Privacyverklaring AVG